Самогипноз -результат самовнушения с определенной целью самого внушающего. Или проще сказать самоиндукция. Это уникальная возможность самостоятельно регулировать многие процессы своего организма и психические функции. Например за короткое время погрузить себя в сон, отдохнуть за 5-10 мин. настолько эффективно, как будто человек проспал несколько часов, ввести себя в сон на определенное количество часов, снять головную боль, боль в спине, нормализовать артериальное давление, улучшить способность к запоминанию и воспроизведению информации, усилить память и восстановиться после длительных нагрузок. Человеку подвластно очень многое в саморегуляции, если самотренировки в погружении будут проводиться постоянно и регулярно. Можно избежать последствий множества заболеваний и улучшить качество своей жизни.
Полезные свойсва самогипноза:
1. Уменьшение стресса и напряжения: Самогипноз помогает снизить уровень стресса и напряжения в организме, что способствует более эффективной работе внутренних органов.
2. Активация регенеративных процессов: Глубокая расслабленность, достигаемая через самогипноз, способствует активации самоисцеления и регенеративных процессов в организме. Это помогает клеткам и органам восстанавливаться и функционировать эффективнее.
3. Повышение иммунитета: Самогипноз может укрепить иммунную систему организма, активизировав работу иммунных клеток и улучшив их функционирование. Это способствует более эффективной защите организма от различных болезней и инфекций.
4. Регуляция работы органов и систем: Самогипноз позволяет человеку осознанно воздействовать на работу внутренних органов и систем организма. При помощи самогипноза можно настроить работу сердца, давления, дыхания, пищеварения и других систем для достижения оптимального состояния здоровья.
5. Улучшение общего состояния организма: Самогипноз способен повысить общую энергию и жизненные силы организма, что влияет на работу всех его органов и клеток. Улучшение общего состояния организма в результате самогипноза приводит к повышению уровня жизненной активности и улучшению общего здоровья.
