Гипнолинг как метод впервые был использован мной спонтанно на очередном из групповых сеансов еще в 1995 году.
После наведения релаксации в сочетании с дыханием под музыкальное сопровождение мне стали приходить образы в виде природных объектов, таких как: дождь, каплями стекающий с крыш домов, листвы; потоки приятного ветра, ласкающего тело, запахи цветущей сирени в сочетании с напевными звуками птиц, которые помогали уводить сознание в образные представления, занимать фантазию человека и чувствовать себя элементами окружающего мира. А так как природные элементы находятся в гармонии и не испытывают по человечески негативных эмоций, человек переключается на позитивные образы. И в силу способности переноса, он начинает чувствовать себя листвой, цветком с бархатными лепестками или облаками проплывающими по небосклону. Все внушения проводятся в согласии с музыкой на этот период времени, что усиливает образность, так как включаются все каналы восприятия. Создается полное ощущение себя частью живой природы, снимается тревога, волнения, человек испытывает блаженство и покой, внутреннюю радость и умиротворение. С каждым сеансом происходит более глубокое погружение и более ощутимые образные впечатления. Гипнолинг можно проводить как в группе, так и индивидуально, работая над определенными блоками в теле через природные образы. Метод не имеет противопоказаний и может использоваться на разных стадиях гипноза. Гипнолинг можно отнести к ложной индуцированной деперсонализации, которая используется в лечебных целях. Диссоциация из субличностных состояний в элементы природы полностью разбивает шаблоны ассоциативного поведения и вместе с этим исчезает основа негативных реакций. Ложная деперсонализация часто встречается в той или иной степени в обычной жизни, особенно у детей, когда какой либо животный персонаж фильма испытывает эмоции и ребенок испытывает те же самые чувства в качестве сопереживания. На период просмотра ребенок забывает о месте и времени своего нахождения, а после фильма радуется просмотру. Гипнолинг придает приливы энергии, новые эмоции, ощущение единства себя с миром и Вселенной. Происходит своего рода перепрограммирование, расширение границ чувственных реакций, расширение восприятия и качественная перестройка эмоционального регистра. Снимаются тревожность и депрессия, неуверенность, появляется желание жить и проявляться в новом открытом для себя мире возможностей и беспредельности таланта.